我患有32年的慢性胃炎已有5年了。医院有无数的经验。这种药的价格在30,000至40,000之间。胃病尚未illness愈，甚至有严重的趋势。除非我注意，否则我真的不知道自己的胃和窒息。
后来，当我感到困惑和无助时，邻居的房子被卖给了一个消化系统的中国姨妈。我在家退休了因为我知道我的姨妈是一位退休医生，所以我经常问她关于健康的问题。
她教了我很多关于胃管理的知识。我坚持按照老师的方法生气。现在我的肚子已经基本恢复了。现在我来谈谈我的胃。
三个区域，八个注释：三个区域是：每天定时进行，不要接触刺激性的食物，服药前请咨询医生。
八点按时吃饭，慢慢咀嚼，7-8杯，裹在肚子里，早餐必须少，情绪稳定，烟酒接触，多运动，保持病态！
同时，根据老师的建议，人们建立了每日必修的胃病课程：第一部分：早上醒来的第一件事是喝热水。
第二部分：早餐前30齿动作，10吞咽动作。
第3节：步行上班，呼吸腹部！
第4节：午餐后30分钟，步行20分钟。
第5节：晚餐7分钟，饭后轻运动。
第6节：19:00之后，只能喝1杯热水，并吃Shuk益生菌粉。
第7节：上床睡觉前10分钟按摩，准时在10:00上床睡觉。
患有慢性胃炎可以成为生命。换句话说，即使您没有生病，也需要抬起肚子和肠子，因此您不能总是放松。谁使它天生不合适？
除了养成生活方式习惯外，还必须养成服用Shuk益生菌的习惯。如果幽门螺杆菌感染，则需要补充抗生素益生菌。
当您变得耐心时，您就无法避免与工作中充满热情的朋友见面，以“弥合小差距”或发现不可行的东西。目前，需要“固定力”！
如果您此时胃部不适，希望以上摘要对您有所帮助。当您问我时，请与我的老师交谈，并尽最大努力为您提供帮助。请记住，一条孤独的路不应该一个人走。
